「2018年4月」の記事一覧

ダンスサークルVIVACE（ビバーチェ） 桶川クラスではヒップホップを中心にいろいろなジャンルのものを取り入れて練習しています。 小中学生から大人、親子でも参加できます。 子供達はブリッジ、倒立、側転なども無理なく楽しく […]

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ダンスサークルVIVACE（ビバーチェ）北本クラスでは、 ヒップホップを中心に骨盤調整＆ヨガも取り入れ、音楽に合わせ、楽しく汗をかいています^_^ 年齢層は幅広く10代～60代まで 自分のペースで身体を動かしています。 […]

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大人クラスも個々のペースで楽しみながら汗をかいています。＾＾ 音楽に合わせて身体を動かすと運動効果も高まり、脳も活性化されるそうです。 気持ちよく汗をかいて新陳代謝もUP! なかなか一人でできない方などなど・・少しでも興 […]

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5月15（火）.30（水） ・場所：北本市中丸公民館 ・時間：10:00～11:00 ・持ち物：室内シューズ、タオル、水分

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